Sanft, entspannend und äußerst wirkungsvoll: Das ist Amrita Yoga

Amrita Yoga ist ein ganzheitlicher Yoga-Weg, inspiriert von Mata Amritanandamayis (Amma) bedingungsloser Liebe und ihrer Haltung des Dienstes für die Welt.

Amrita Yoga fördert auf einzigartige Weise deine Achtsamkeit und  das Handeln aus dem Herzen heraus.

Amrita Yoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der darauf abzielt, über die rein körperliche Asana-Praxis hinaus zu gehen. Durch stetes Üben lernen ganz bewusst im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Dies macht die Yoga-Praxis zu einer wertvollen Form spiritueller Praxis.

Bei den Übungen (Asanas) wird besonderer Wert darauf gelegt, dass die Bewegung mit der Atmung verbunden wird.

Vorbereitung:
– Yogamatte und bequeme Kleidung
– online Teilnehmer:
Gerät mit Internetzugang und installiertem Zoom, 15 Min. vor Beginn wird der Zugang frei geschaltet. Wir holen dich rechtzeitig im Warteraum ab. Du bekommst vorher eine separate Mail mit dem Zoom Link.